Jak může fungovat intuice a emoční inteligence při konzumaci? Přímo zázračně, pokud pochopíte, co skutečně potřebujete. Ano, je to výzva pro naše Ego, které miluje chutě, za které pak schováváme naše neprožité pocity. Vždy jsem měla komplikovaný vztah k jídlu a po napsání článku TAKÉ MÁTE KOMPLIKOVANÝ VZTAH K JÍDLU...
Tělo je chrám pro naši duši (to jsem napsala už v roce 2018 v knize JSEM PO PORODU a v nespočtu článků a textů to opakuji stále) TĚLO je na prvním místě – dokud není tělo spokojené a v pořádku nemůže se cítit skvěle MYSL. MYSL je závislá na stavu těla – nemůže...
Jako milující matka jsem vyrazila s dítětem bobovat…možná nemusím psát nic víc, protože se pokračování velmi nabízí 🙂 ano, dopadla jsem na hranu bobů pěkně na placáka v podsazení a kostrčí napřed. Mám skolny k hyperlordotickému držení těla (vysazený zadek), které mnoho let kompenzuji a nijak mne neomezuje. Až do teď. Vzhledem k tomu...
Vliv jakéhokoli zranění nebo nemoci na naši psychiku a vyrovnanost je dokázán. Víme, že když tělo nevnímáme, dokáže na nás pořádně zařvat skrz bolest nebo zranění. Ale co když došlo k poranění u porodu? Pak je celá situace malinko komplikovanější, protože některé zákroky, které tělu ublížily, byly nezbytné. Tělo je...
Často se tyto pojmy zaměňují, ale jaký je v nich tedy rozdíl? Abychom pochopily, co se s přímým břišním svalem v době těhotenství děje, trochu si ho popíšeme. Tento sval (rectus abdominis) se upíná u žeber, hrudní kosti a vede přímo dolů ke stydké kosti. I když je to jeden...
Pánevní dno v otázkách a odpovědích… Bez PD to nejde 🙂 žádné tělo nemůže správně fungovat, pokud není PD po porodu uvolněné a následně přirozeně aktivované. ❓Mají muži stejne PD jako ženy?– Ano. Ani v tomto se nelišíme. Lišíme se náročností aktivace a uvolnění PD. Muži velmi přirozene aktivují PD několikrát...
Moc hezký rozhovor pro MILLENIUM. Protože je to velmi úzce profilovaný čtvrtletník, dovoluji si přidat přepis pro ty, kteří mne mají rádi a s chutí a radostí si přečtou co SKVĚLE V TĚLE vlastně je 🙂 Lektorka pilates, cvičitelka, spisovatelka. A zřejmě ještě mnohem více, protože Eva Behenská “chvíli...
Všechno se děje z dokonalého důvodu a nic není dobré ani špatné, jen naše myšlení má neustálou potřebu kategorizovat. Pokud přijmeme za vlastní myšlenku, že VŠECHNO JE DOBŘE, pak je život prostě úžasný 🙂 a tělo je nejlepší místo k životu, jak víme! Proč se zabývat myslí, když chceme pracovat s tělem?...
Začnu informací, že “epiziotomie není prevencí poranění, epiziotomie je poranění”, kterou jsem nedávno četla a velmi s ní rezonuji. Epiziotomie – nástřih hráze se stala rutinní součástí porodníků jako záležitost, která za prvé urychlí porod a za druhé chrání ženu před rupturou. Obě tyto informace jsou zavádějící: urychlovat porod...
Četla jsem překrásný citát, se kterým naprosto souzním: „Každá královna by měla té druhé narovnat korunku, aniž by ji řekla, že byla nakřivo“. Moc hezky to koresponduje s mým pocitem sesterství, kdy by si ženy měly pomáhat a podporovat se, místo obvyklého drbání a pokryteckých úsměvů. Rozhodla jsem...
