Kurz pro ženy po porodu "JSEM MAMINKA!" pro všechny maminky po ukončeném 6ti nedělí.
PORODEM VŠE ZAČÍNÁ! Péče o miminko a zanedbávání sebe sama. Mateřská láska je hlavně o sebe-lásce a úctě k vlastnímu tělu, které dokázalo něco zázračného - přivedlo na svět nový život! Za to mu patří DÍKY a PODPORA. Bohužel se většina žen po porodu ve svém těle necítí skvěle. Pojďme to změnit! Společně ten nádherný pocit z vlasního těla najdeme a Vy si brzy před zrcadlem řeknete: SKVĚLE JE MI V TĚLE!
TĚŠTE SE NA:
- Cvičební lekce určené ženám po porodu
- Webináře, rozhovory
- Předtočené lekce pro tělo po porodu
- Videa a přistup do členské sekce kurzu
- 3 měsíce ve VIP Klubu
JAK PROGRAM PROBÍHÁ:
Program jsem rozdělila na 4 samostatné celky, kterým se budeme věnovat a postupně zvyšovat intenzitu podle individuálních potřeb
1. lekce: pánevní dno a břicho po porodu
2. lekce: mobilita těla po porodu
3. lekce: stabilita těla po porodu
4. lekce: síla těla ženy
OBSAH KURZU:
- 4 týdny informací a cvičení
- Online konzultace
- Diagnostika těla po porodu
- Videa, nahrávky, materiály
- Webináře a online setkání
- BONUSY: rozhovory s odborníky
CENA: 9700,-
Jmenuji se Eva Behenská, v roce 2012 se mi narodila dcera Viktorie a začala moje nová kariéra. V té době jsem měla již dlouholetou praxi v pohybové terapii, kompenzačním cvičení a psychosomatice, ale ani to mi nestačilo v poporodním období. Prostě jsem nenašla a neměla informace, které jsem potřebovala. Zato jsem měla 25kg nadváhu, obrovské břicho, bolavá prsa a depresi...A proto jsem se začala profesně zaměřovat na tělo po porodu.
V roce 2018 jsem vydala knihu "JSEM PO PORODU", která se stala odrazovým můstkem pro vznik celého konceptu SKVĚLE V TĚLE.
Líbí se mi přirozené ženské tělo, jeho tvary a smyslnost, kterou programy podporují. Se mnou nečekejte "pekáč buchet", ale funkční, pevné, ploché břicho, které bude odpovídat správnému držení celého Vašeho těla.
Díky knize vím, že velmi mnoho žen po porodu trpí ZBYTEČNĚ a stačí jen pár kostiček přenastavit a život je opět nádherný :-) Společně si ukážeme cestu k Vašemu perfektnímu tělu bez bolesti s ohledem na Vaše individuální potřeby. Vím, čím si procházíte, zažila jsem to samé!
P.s.: Těhu fotka je 5týdnů před termínem a fotograf mi naznačil, že jsem měla přijít dřív, že focení těsně před porodem není moc hezké, protože je břicho už moc velké :-) za těch 5týdnů jsem byla ještě větší...
Po porodu se mi vůbec nechtělo chodit někam cvičit. Malá většinou celou lekci proplakala nebo ji musela hlidat babička a já si to stejně neužila, protože jsem na ně pořád myslela. Varianta online civčení mne zpočátku vůbec nenapadla, bála jsem se, že nebudu umět udělat cviky, ale s Vámi se tak dobře telefonuje a jste tak mile přesvědčivá, že jsem to zkusila. A jsem ráda! Všechno pečlivě vysvětlujete a můžu se k videím pořád vracet. Děkuju
Nejsem po porodu, ale po vážné operaci. Ani dítě nemám, ale vůbec mi to nevadí, prostě mě baví poslouchat, co se s tělem po porodu vlastně děje a když se zadaří, tak aspoň budu připravená na svoje!
"Jsem žena, která má po porodu už 18 let a bohužel až nyní se mi dostal do rukou úžasný program po porodu, kde Evička (kterou mi bylo ctí poznat i osobně), detailně a pečlivě příjemným hlasem vysvětluje všechna úskalí, která ženu mohou potkat po porodu na fyzické i psychické úrovni i to, jak se může cítit. Podle jejích rad se žena krůček po krůčku dostává do pohody a skvělé kondice. Velice doporučuji si tento program poslechnout, já ho mít před 18 lety hodně věcí bych dělala jinak, nedostala bych se do stresu a užívala bych si mateřství plnými doušky."
Četla jsem knížku, která mne moc bavila, ale je fakt, že obrázky nenahradí Tvůj osobní styl. Videa jsou super. Jsi vtipná a vlastně se s tím moc nemažeš, ale zase víš, co potřebuju slyšet. Někdy se směju, někdy je mi do breku, ale to jsou ty hormóny :-) každopádně díky!
Se mnou cvičí i moje maminka a ta už je fakt dáááávno po porodech :-) ale jak je celý program důsledný a do detailu, tak se jí se mnou dobře cvičí. Mám celý program na 9 měsíců a jsem zvědavá, co náš čeká dál. Jo! A díky za dáreček a dopis! Udělal radost!