Chcete NOVINKY obsahující rady, tipy a triky jak na tělo po porodu, jak o sebe pečovat, zkušenosti ostatních?
Přihlaste se k odběru!

JSEM MAMINKA!

Nový skupinový kurz pro ženy po ukončeném 6ti nedělí. Srdečně vás zvu ke společné intenzviní péči o vaše tělo po porodu. Nezapomínejte: spokojená maminka = spokojené miminko!

NOVINKA!!!

Vědomý Inteligentní Pohyb (VIP) Klub pro ženy, které milují své tělo

Každodenní rady a tipy jak se cítit skvěle v těle. LIVE cvičební lekce se mnou a předtočené lekce ke shlédnutí kdykoli. Rozhovory s odborníky a speciálními hosty. Akce a bonusy, které budou jen pro členky klubu. 

Více informací
Eva Behenská - břicho

MILUJ SVÉ BŘICHO

Program je pro všechny ženy (nejen po porodu). Jeho cílem je absolutní změna ve Tvém postuji k břichu i k sobě samé. Půjdeme velmi do hloubky do Tvých emocí, jizev, bolesti, obav a vše využijeme k nádherné proměně, abys, tak jako bájný Fénix, povstala z popela svého strachu, roztáhla křídla a byla ŽENOU, kterou máš dar být!

Vice informací

KONZULTACE

Individuální pozornost pro Vás a Vaše tělo. Délku i intenzivu si volíte podle svých aktuálních potřeb. Každou online konzultaci nahrávám, abyste se mohla věnovat 100% sobě. Náplň konzultace je také zcela ve Vaší režii: tělo, psychosomatika, strava, cvičení... VSTUPNÍ KONZULTACE NA 30 MINUT ZDARMA!

Více informací
Jsem po porodu kniha

KNIHA JSEM PO PORODU

"Začíná Vás bolet hlava? MASTURBUJTE!" 

Kniha, díky níž vznikl i tento web! Přečtěte si vše, co byste měla vědět o prvních dnech po porodu! V nabídce je tištěná verze i verze pro čtečky :-) 

Více informací

Jmenuji se Eva Behenská a jsem průvodkyně tělem :-)

"Věřím v psychosomatiku, proto jsou všechny cviky vedeny přes vědomou aktivaci těla. Všechno má přesný smysl a logiku. Stejně tak přistupuji i ke koncepci programů, aby byla zachována logika a smysl. Budete vždy vědět CO cvičíte, PROČ to cvičíte a JAK to cvičíte. Cviky vychází z vývojové kineziologie, pohybové terapie a zaměřujeme se na odhalení PŘÍČINY potíží. Bolest vnímám jako inforamční signál těla a přesně tak s ní i pracujeme. Můj cíl je klientka/klient, který své tělo vnímá, chápe a umí mu pomoci, když je třeba."

Eva Behenská Skvěle v tělě

KDO JSEM A CO DĚLÁM?

Jsem milovnice ženského těla, stalo se mou vášní a posláním. Ráda se učím nové techniky a styly a ráda předávám své zkušenosti ostatním ženám. Vše, co dělám, tomu věřím.

Více informací

Reference

Evička je největší znalkyně lidského, a především ženského fitness těla, kterou jsem měla možnost osobně potkat. Učí, jak se správně pohybovat, cvičit, fungovat v běžném životě, a to vše v tak logických souvislostech, že je to jasné jak pokročilým, tak i naprostým začátečníkům, kteří se rozhodli v péči o své zdraví něco dělat jinak. Ona moc dobře ví, jak nejlépe pomáhat při této změně ženám, které mají léty, porody, starostmi o rodinu nějakou tu nedokonalost v držení těla nebo pár kilo navíc … laskavostí, humorem a optimismem – a ono to vážně skvěle funguje!
Radka Šteinerováinstruktorka pilates
Evi, moc děkuji za webinář "Chodím rovně = žiju rovně"! Z kurzu a zdravotní školy mám informace anatomické a řekněme nekompletní :-) Díky Tvému výkladu a vysvětlení se věci a znalosti spojily v celek a všechno dává smysl. Teď si to jen uložit do těla a do hlavy. Děkuju, že jsi :-)
Iva SlavíkováInstruktorka pilates
Pro mě dokonalá munice a hlavně super v kostce shrnutí, kterým příští týden ohromím nové kurzisty!
Lenka KolouškováInstruktorka pilates
S Evčou absolvuji program Miluj své břicho a zúčastnila jsem se dvou webinářů. U programu Miluj své břicho mě překvapilo, že se ode mě nevyžaduje „makat“, ale u cvičení hlavně poslouchat své tělo, vnímat se, prostě „jen“ cvičit vědomě. Cílem je se po cvičení cítit dobře a bez bolesti a výsledky pomalu přicházeji. U webinářů velmi oceňuji srozumitelně podané informace způsobem, který rozhodně nenudí a vlastně při jakémkoliv setkání s Evčou je samozřejmostí laskavé a povzbudivé jednání a milý humor. Ve všech programech i weninářích pracuje Evča i s psychosomatikou, které se už dlouhá léta věnuje. Za mě doporučuji všemi deseti.
Pavla Pinkasovákosmetická poradkyně Mary Kay