FYZIO-ERGONOMIE: BENEFIT PRO ZAMĚSTNANCE,
který má skutečný smysl
Cílem každé firmy je zaměstnanec, který výborně, efektivně a rád pracuje. Veškerý čas, který zaměstnanci tráví v sedě se však negativně podepisuje na jejich držení těla, způsobuje potíže páteře, disbalanci pohybového aparátu a různé projevy bolesti: hlavy, zad, kyčelních kloubů...v neposlední řadě se dlouhé sezení projevuje i na přibírání na váze nebo ukládání tuku v určitých oblastech. Všem těmto vedlejším efektům se lze velmi jednoduše vyhnout!
SEDTĚ A PRACUJTE ZDRAVĚ! Díky jednoduchým radám a návodům, jak kompenzovat sedavé zaměstnání.
- FYZIO-ERGONOMIE V PRAXIRychlé a fungující návody pro každý den v kanceláři
- KOMPENZAČNÍ TECHNIKYCo tělo potřebuje, aby dokázalo sedět
- PSYCHOSOMATIKACo znamená bolest v určitém úseku a jak s ní pracovat
- JEDNODUCHÁ ANATOMIEInformace, které nutně musí každý o svém těle znát
- PRACOVNÍ PROSTŘEDÍJak upravit svůj pracovní prostor z hlediska ergonomie
- CVIČEBNÍ NÁVODYKrátké protažení na každý den
- VIDEO NÁVOD PRO OPAKOVÁNÍVše podpořeno videonávodem
Ing. Eva Behenská, MBA
"Každé tělo je jedinečné a potřebuje jedinečnou péči. V rámci školení jsem schopná zajistit Vašim zaměstnancům individuální přístup, objasnit základní pojmy a naučit je správné pohybové návyky na pracovišti. To vše s ohledem na jejich aktuální zdravotní i fyzický stav."
Vystudovala jsem taneční konzervatoř a do roku 2010 jsem byla členkou baletního souboru J.K. Tyla v Plzni. Současně jsem vystudovala Vysokou školu finanční a správní, kde jsem dva roky následně přednášela a posléze získala titul MBA.
Od roku 2007 vedu vlastní pohybovou praxi, školím budoucí instruktory v rámci rekvalifikačních kurzů, jsem zkušební komisařkou pro Hospodářskou komoru ČR, školím a přednáším pro firmy kompenzační cvičební techniky .
V roce 2018 jsem vydala knihu JSEM PO PORODU a připravila cvičebně-vzdělávací programy pro Skvěle v těle. TV Sport5 mě oslovila pro vlastní cvičební pořad Hni se, kde jsem cvičila s českými celebritami. Spojuji fyzioterapeutické poznatky s technikou vývojové kyneziologie a psychosomatiky.
KONTAKT
Potřebujete doplnit informace, máte další dotazy, zajímá Vás, jak školení probíhá? Prosím, kontaktujte mě!
+420 739 630 454
info@skvelevtele.cz