FYZIO-ERGONOMIE: BENEFIT PRO ZAMĚSTNANCE,

který má skutečný smysl

Cílem každé firmy je zaměstnanec, který výborně, efektivně a rád pracuje. Veškerý čas, který zaměstnanci tráví v sedě se však negativně podepisuje na jejich držení těla, způsobuje potíže páteře, disbalanci pohybového aparátu a různé projevy bolesti: hlavy, zad, kyčelních kloubů...v neposlední řadě se dlouhé sezení projevuje i na přibírání na váze nebo ukládání tuku v určitých oblastech. Všem těmto vedlejším efektům se lze velmi jednoduše vyhnout!

SEDTĚ A PRACUJTE ZDRAVĚ! Díky jednoduchým radám a návodům, jak kompenzovat sedavé zaměstnání.

  • FYZIO-ERGONOMIE V PRAXI
    Rychlé a fungující návody pro každý den v kanceláři
  • KOMPENZAČNÍ TECHNIKY
    Co tělo potřebuje, aby dokázalo sedět
  • PSYCHOSOMATIKA
    Co znamená bolest v určitém úseku a jak s ní pracovat
  • JEDNODUCHÁ ANATOMIE
    Informace, které nutně musí každý o svém těle znát
  • PRACOVNÍ PROSTŘEDÍ
    Jak upravit svůj pracovní prostor z hlediska ergonomie
  • CVIČEBNÍ NÁVODY
    Krátké protažení na každý den
  • VIDEO NÁVOD PRO OPAKOVÁNÍ
    Vše podpořeno videonávodem

Ing. Eva Behenská, MBA

"Každé tělo je jedinečné a potřebuje jedinečnou péči. V rámci školení jsem schopná zajistit Vašim zaměstnancům individuální přístup, objasnit základní pojmy a naučit je správné pohybové návyky na pracovišti. To vše s ohledem na jejich aktuální zdravotní i fyzický stav."

Vystudovala jsem taneční konzervatoř a do roku 2010 jsem byla členkou baletního souboru J.K. Tyla v Plzni. Současně jsem vystudovala Vysokou školu finanční a správní, kde jsem dva roky následně přednášela a posléze získala titul MBA.

Od roku 2007 vedu vlastní pohybovou praxi, školím budoucí instruktory v rámci rekvalifikačních kurzů, jsem zkušební komisařkou pro Hospodářskou komoru ČR, školím a přednáším pro firmy kompenzační cvičební techniky .

V roce 2018 jsem vydala knihu JSEM PO PORODU a připravila cvičebně-vzdělávací programy pro Skvěle v těle. TV Sport5 mě oslovila pro vlastní cvičební pořad Hni se, kde jsem cvičila s českými celebritami. Spojuji fyzioterapeutické poznatky s technikou vývojové kyneziologie a psychosomatiky.

 

KONTAKT

Potřebujete doplnit informace, máte další dotazy, zajímá Vás, jak školení probíhá? Prosím, kontaktujte mě!

+420 739 630 454

info@skvelevtele.cz