Za kvalitu inforamcí, které ve videích poskytuju, ručím vlastní pověstí :-) Celý život se věnuji tělu, více než 13 let se starám o těla svých klientů a klientek a poznatky za ty roky jsem shrnula do tohoto programu.

Realita je taková, že se z literatury a internetu nedozvíte, jak pracovat s tělem po porodu. Jakoby porodem vše končilo. Možná najdete nějaké cvičební video, ale nikdo Vám nevysvětlí, já správně cvičit. Do programu jsem zahrnula reálné situace a jejich reálná řešení s tím, že Vám ukážu, jak tělo po porodu rehabilitovat!

Témata se přímo týkají období po porodu a jsou velmi konkrétní - přes kojení, menstruaci, jizvy po císařském řezu, rozestup, pánevní dno, nástřih hráze až po zapojení břišních svalů v prkně. Vše postupně a podrobě tak, abyste cítila progres.

Během programu s Vámi budu pořád, jakobyste byla na mé lekci. Cokoli nebude jasné, jsem na mailu nebo telefonu. Mám ráda osobní přístup a budu o Vás pečovat jako o vlastní :-)

Když si rozpočítáte cenu individuální lekce, kterou byste měla po porodu navštěvovat a cenu programu, jasně z toho vychází online program a nemusíte ani nikam chodit. Samozřejmě nebudu fyzicky přítomna, ale věřte mi, že to ani nepocítíte :)

Čas s malým dítětem se smrskne na minuty, proto je online program extrémně výhodný, nemusíte být nikde ve stanovenou dobu ani na stanoveném místě. VY si určujete kdy a kde si program pustíte.